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नींद का श्रम से सीधा संबंध है अत्यधिक श्रम हो या अतिअल्प श्रम हो दोनों में नींद नहीं आती नींद के लिए सम्यक व्यायाम आवश्यक है अतः जिनके पास शारीरिक श्रम नहीं है उन्हें सुबह और शाम शारीरिक खेल या व्यायाम अवश्य करना चाहिए
शुभ रात्रि...!
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